Canicross mit Hund - womit du anfängst, bevor du Ausrüstung kaufst

Canicross war jahrelang eine Nische für Leute mit Schlittenhunden. Inzwischen begegnet er einem auf ganz normalen Waldwegen, und das zu Recht: Es ist einer der wenigen Sportarten, in denen der Hund kein Anhängsel deines Trainings ist, sondern der zweite Athlet.

Wenn du diesen Herbst damit anfangen willst, fang mit diesem Text an und nicht im Laden.

Was Canicross eigentlich ist

Canicross ist Laufen mit Hund, bei dem Hund und Läufer über eine gedämpfte, elastische Leine verbunden sind. Der Hund läuft vorn und zieht, der Mensch läuft hinterher. Das ist der entscheidende Unterschied zum normalen Laufen mit Hund an der Seite, wo sich der Hund deinem Tempo anpassen soll.

Der Aufbau ist immer derselbe und besteht aus drei Teilen:

Teil	Wofür
Zuggeschirr für den Hund	verteilt die Zugkraft auf den Brustkorb statt auf den Hals
Hüftgurt für den Menschen	überträgt die Kraft auf die Hüfte statt auf Arme und Rücken
elastische Leine, 2 bis 2,5 m	dehnt sich und dämpft Rucke auf beiden Seiten

Nicht am Halsband laufen. Niemals. Zugkraft auf den Hals eines laufenden, ziehenden Hundes führt geradewegs zu Verletzungen. Ein normales Spaziergeschirr taugt ebenfalls nicht, weil es die Schulterbewegung einschränkt.

In Deutschland läuft Canicross meist unter dem Oberbegriff Zughundesport, zusammen mit Bikejöring und Scooter. Wer Anschluss sucht, findet über Vereine und Volksläufe in der Regel schnell Leute, die mitlaufen.

Bevor du irgendetwas kaufst

Drei Fragen, in dieser Reihenfolge.

Ist dein Hund ausgewachsen? Grob 12 bis 18 Monate, bei großen Rassen später. Distanzlaufen mit offenen Wachstumsfugen ist eine Belastung, die man nicht sofort sieht und später nicht rückgängig macht.

Hat eine Tierarztpraxis draufgeschaut? Besonders bei Rassen mit Dysplasieneigung und bei einem Hund, der noch nie regelmäßig gelaufen ist. Ein kurzer Termin vor dem Saisonstart ist billiger als alles danach.

Passt dein Hund überhaupt dazu? Kurznasige Rassen scheiden wegen der Atmung aus. Hunde mit Übergewicht, Gelenk- oder Herzproblemen: erst das andere, dann der Sport. Sehr kleine Rassen eher nicht, wobei dort die Distanz das Thema ist und nicht die Technik.

Temperatur zählt mehr als Distanz

Das ist der Punkt, der Anfänger am häufigsten überrascht. Ein Hund kühlt vor allem über das Hecheln und nicht über Schwitzen. Im Lauf, im Geschirr, mit Fell, unter Belastung: Seine Fähigkeit, Wärme abzugeben, ist deutlich stärker begrenzt als deine.

Praktisch heißt das: je kühler, desto besser. Über etwa 15 Grad steigt das Risiko schnell, und bei 20 Grad und mehr in der Sonne ist Distanzlaufen mit Hund schlicht eine schlechte Idee, unabhängig von der Kondition.

Deshalb ist Canicross hier ein Sport von Herbst bis Frühjahr. Der Herbst ist der richtige Moment für den Einstieg, weil die ganze Saison vor dir liegt.

So fängst du an, ohne Enttäuschung

1. Zuerst nur die Ausrüstung, ohne Laufen. Geschirr an, Spaziergang, Belohnung. Ein paar Mal, damit das Geschirr positiv besetzt ist.
2. Dann Gehen im Geschirr. Hund vorn, leichte Spannung auf der Leine, du gehst. Du übst den Aufbau, nicht das Tempo.
3. Kurze Laufabschnitte. Zwei, drei Minuten Trab im Wechsel mit Gehen. Lieber zu früh aufhören als zu spät.
4. Erst danach Distanz. Steigere schrittweise, nach derselben Regel wie beim Spazieren, also etwa zehn Prozent pro Woche. Wir rechnen das in Wie viele Kilometer sollte ein Hund laufen durch.

Ziehen gegen lockere Leine

Die häufigste Sorge: „Ich habe meinem Hund beigebracht, nicht zu ziehen, und jetzt soll ich ihn dazu ermuntern?"

Das lässt sich vereinbaren, und zwar über eine klare Trennung der Ausrüstung. Zuggeschirr heißt: wir laufen, zieh. Halsband oder Spaziergeschirr heißt: wir gehen normal, lockere Leine. Hunde lernen diesen Unterschied schneller, als die meisten erwarten, vorausgesetzt du bleibst konsequent und benutzt nicht ein und dieselbe Ausrüstung für beides.

Wo du laufen darfst

Die elastische Leine erfüllt die Anforderung „angeleint", das ist der angenehme Nebeneffekt des Sports. Trotzdem lohnt der Blick auf die lokalen Regeln: Leinenpflicht im Wald und maximale Leinenlängen sind in Deutschland Ländersache und werden teils kommunal geregelt, und während der Brut- und Setzzeit im Frühjahr gelten vielerorts strengere Vorgaben. Was in einem Landkreis selbstverständlich ist, kann im nächsten anders aussehen, also einmal nachsehen, bevor ihr die Hausrunde festlegt.

Praktische Kleinigkeiten

• Nicht kurz vor dem Lauf füttern. Der Abstand zur Mahlzeit zählt, besonders bei tiefbrüstigen Rassen.
• Wasser danach, nicht währenddessen, und nicht eiskalt.
• Pfoten nach jedem Lauf kontrollieren. Waldboden ist sanft, Schotter und gefrorene Erde sind es nicht.
• Im Winter auf Streusalz achten auf den innerstädtischen Abschnitten.
• Strecke ohne Straßenverkehr. Ein Hund, der vorn an einer dehnbaren Leine läuft, braucht berechenbares Gelände.

Wenn du lieber ruhiger einsteigst, ist Joggen mit Hund der natürliche Vorläufer, und längere Touren auf eigenen Beinen beschreiben wir in Dogtrekking mit Hund.

Zum Schluss

Canicross hat einen Vorteil, den man nicht nachmachen kann: Der Hund kommt wirklich müde und wirklich zufrieden zurück, weil er getan hat, wofür viele Hunde gebaut sind. Fang langsam an, in der Kälte, nach tierärztlicher Abklärung und mit der richtigen Ausrüstung, der Rest kommt von selbst.

DOGOUT zeichnet euch Strecke, Distanz und Zeit auf, du siehst also über die Saison, wie die Form wächst. Leine schnappen, jetzt ist der beste Moment zum Start.